muszę się odchudzić ponieważ wakacje pokazały że wstyd wyjść w moim ciele na plaże. Jestem na tyle zmotywowana że już rozpoczyna kurację.
Na początku myślałam by iść na skróty ale doszłam do wniosku ze tabletki mi nie pomogą albo na pewno nie pomogą bez innego mojego wkładu jakim jest dieta.
Szukam coś gotowego ponieważ sama mam problem z ułożeniem czegoś konkretnego a jeszcze większy problem z utrzymaniem bo zniechęcam się małymi efektami i słabo wierze w to co sobie ustalę.
Znalazłam dietę limvena. Jest wiele ciekawych opinii, poczytałam i może to fajnie działać. pytam osoby które stosują czy mogą coś więcej o niej powiedzieć