Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »


36 odpowiedzi w tym temacie

#21 basia90

basia90

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 20 styczeń 2017 - 19:39:41

Mój sposób na zahamowanie apetytu to jedzenie pełnowartościowych posiłków z warzywami i najlepiej jak to będzie zupa plus drugie, szczególnie ważne, by na drugie zjeść mięso drobiowe, które jest bardzo zdrowe. Poczytajcie o tym tutaj: http://www.dobrydrob.pl/.



#22 pantadeusz2015

pantadeusz2015

    Swojak

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPipPip
  • 2286 postów

Napisano 24 styczeń 2017 - 18:41:15

Mój sposób na zahamowanie apetytu to jedzenie pełnowartościowych posiłków z warzywami i najlepiej jak to będzie zupa plus drugie, szczególnie ważne, by na drugie zjeść mięso drobiowe, które jest bardzo zdrowe. Poczytajcie o tym tutaj: http://www.dobrydrob.pl/.

Szczególnie, to faszerowane antybiotykami - smacznego.



#23 ~basia90~

~basia90~
  • Goście

Napisano 24 styczeń 2017 - 19:04:16

Szczególnie, to faszerowane antybiotykami - smacznego.

 

Wal konia regularnie Tadeuszu.
 



#24 rena123

rena123

    Swojak

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPipPip
  • 354 postów

Napisano 28 styczeń 2017 - 11:55:29

Słodycze warto zamienić zdrowymi rzeczami np suszonymi owocami albo surowymi warzywami :) W zalezności co lubisz. Dieta w moim domu bardzo sie zmienila w momencie, gdy moja siostra wybrała się na badanie genetyczne do http://www.dfmedica.eu/

 gdzie ustalono odpowiednią dietę dla niej :)



#25 Tsepu

Tsepu

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 9 postów

Napisano 23 luty 2017 - 11:22:18

znam przypadek że kolor ścian oraz światło w pomieszczeniu wpływały na uczucie głodu. może przemalowanie pomieszczenie coś da :D



#26 Dreistadt

Dreistadt

    Ten użytkownik jest aktywny w Bieszczadach

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPipPip
  • 19430 postów

Napisano 23 luty 2017 - 14:56:34

znam przypadek że kolor ścian oraz światło w pomieszczeniu wpływały na uczucie głodu. może przemalowanie pomieszczenie coś da :D

Jak najbardziej  pomóc może, ale farba też w cenie! :rolleyes:



#27 Dyrus

Dyrus

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 12 kwiecień 2017 - 13:39:30

Na zahamowanie apetytu polecam yerba mate. Inny sposób to nie kupowanie słodyczy... Jak są w domu ciężko się powstrzymać, jak nie ma, to choćbyśmy chcieli nie zjemy :P


Użytkownik Dyrus edytował ten post 13 kwiecień 2017 - 14:42:49


#28 mareckilen

mareckilen

    Znajomy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPip
  • 33 postów

Napisano 13 kwiecień 2017 - 09:36:59

Nie trzeba się głodzić. Wystarczy sprawdzać wartości odżywcze w potrawach i można dzieki temu się najadać i jeśc zdrowo i przede wszystkim fit.



#29 montear

montear

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 9 postów

Napisano 23 kwiecień 2017 - 23:02:26

Słodycze to mój największy problem podczas odchudzania, jakoś nie mogę sobie z nim poradzić, a wy jakie macie sposoby na to żeby zahamować ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Może jest na to metoda - a chęcią bym ją poznała

 

Ja się przerzuciłem na mieszankę studencką -- orzechy i to pomoło



#30 Stasienka

Stasienka

    Bywalec

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPip
  • 53 postów

Napisano 07 maj 2017 - 22:28:08

Samo odstawienie słodyczy to za mało. Trzeba dodatkowo ograniczyć inne cukry, jak chleb, makarony, bo one też nam prowokują chęć zjedzenia czegoś słodkiego. 



#31 Marina88

Marina88

    Znajomy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPip
  • 21 postów

Napisano 24 sierpień 2017 - 14:26:53

Najlepiej pomyśleć o zdrowych przekąskach, np. o owocach czy orzechach.



#32 pre_Basia

pre_Basia

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 16 postów

Napisano 22 grudzień 2017 - 09:31:16

Ja miałam ogromny problem z zahamowaniem apetytu podczas w trakcie odchudzania. Rozwiązaniem okazał się Berrator. Trafiłam na niego, gdy przeszłam na dietę i miałam problemy z uczuciem głodu. Poza tym irytowało mnie, że waga nie spada tak jakbym chciała. Po tym artykule: http://www.domzdrowi...palacz-tluszczu stwierdziłam, że spróbuje. Udało się i co ważne nie ma efektu jo-jo, a preparat zawiera wiele naturalnych składników. Polecam wszystkim, którzy bardzo chcą schudnąć, ale idzie im to opornie. 



#33 fitania

fitania

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 22 grudzień 2017 - 15:31:24

Nie musisz szukać sposobu na zahamowanie apetytu i głodówki, a raczej lepiej zastąpić słodycze czymś innym. Polecam orzechy, naturalne jogurty z owocami, suszone owoce, zdrowe przekąski - np. marchewka do pochrupania ;)

 

-----

cardioteam.pl



#34 szpak Mateusz

szpak Mateusz

    Znajomy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPip
  • 39 postów

Napisano 15 styczeń 2018 - 08:41:44

Myślę, że się nie da.



#35 Wasilios44

Wasilios44

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 07 marzec 2018 - 21:07:40

Uważam, że musisz znaleźć sobie jakieś zajęcie. Myśle, że jakbyś zapisała się do szkoły tańca to byś przestała myśleć o słodyczach. Na https://www.akademiatanca.com.pl/ znajdziecie naprawdę fajną akademie tańca.



#36 milkon

milkon

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 09 kwiecień 2018 - 14:48:03

Można je zastąpić np. orzechami, suszonymi albo świeżymi owocami, gorzką czekoladą... U mnie taka zamiana poskutkowała i słodycze już niemal zupełnie wyszły z mojego domu :D



#37 Aldona34

Aldona34

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 17 sierpień 2019 - 18:09:59

Oj, sama długo miałam problem ze słodyczami. Nie pozbyłam się go całkowicie, ale udało mi się mocno ograniczyć ilość jedzonych słodyczy. Dużo dała świadomość tego, dlaczego tak bardzo chce mi się słodkiego, jeśli masz ochotę poczytaj o tym:  http://www.styl-zyci...k-go-zaspokoic/





Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych