Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »

Zdjęcie

Jak dbacie o siebie ?


21 odpowiedzi w tym temacie

#1 miki789

miki789

    Swojak

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPipPip
  • 103 postów

Napisano 28 czerwiec 2019 - 08:32:09

Cześć, jakie stosujecie metody profilaktyczne na co dzień podnoszące poziom energii, zdrowia. Wszystkie wskazówki dietetyczne również mile widziane. Po prostu chciałabym wiedzieć, jak dbacie o siebie i co się u was najbardziej sprawdza – techniki, urządzenia :)

 



#2 Legowa

Legowa

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 02 lipiec 2019 - 07:53:27

Latem, kiedy wreszcie można wyjechać na wakacje najważniejsze jest świeże powietrze i ruch. W takie lato jak w tym roku to fajny strój plażowy, pływak w stylu słoneczny patrol i do lasu czy na łąkę zabezpieczenie przeciw kleszczom, najlepiej https://kickthetick.pl/



#3 kosek77

kosek77

    Bywalec

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPip
  • 62 postów

Napisano 15 lipiec 2019 - 07:45:28

W blenderze zwykłym, jak chciałem dodać seler do soku to nie szło po prostu. Musiałem zainwestować w wyciskarkę  sklep.halitus.pl/glowna/202-wyciskarka-biochef-axis-compact.html, bo zupełnie inaczej pracuje. Nawet zioła dodajesz to czuć faktycznie w soku i nie ma mdłego posmaku. Nie trzeba się też martwić budową ślimaka, bo jest bardzo wytrzymały. Lepiej właśnie wydać trochę więcej na wyciskarkę, ale mieć pewność, że się nie rozwali po zetknięciu z twardszym warzywem lub owocem.


Użytkownik kosek77 edytował ten post 15 lipiec 2019 - 07:46:08


#4 domi.nika

domi.nika

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 17 lipiec 2019 - 09:28:56

Czy słyszeliście o nawilżających właściwościach śluzu ze ślimaka ? więcej przeczytajcie tutaj https://www.9478.pl/...gi-kosmetyczne/



#5 Aldona34

Aldona34

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 17 sierpień 2019 - 18:13:54

Technika - sen. Czasochłonna, ale mega skuteczna ;)



#6 KamilK

KamilK

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 11 wrzesień 2019 - 07:15:39

Aktywność ruchowa, zbilansowana dieta i odpowiednia dawka snu ! :) Przepis na sukces :)



#7 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 16 wrzesień 2019 - 16:55:51

Cześć, jakie stosujecie metody profilaktyczne na co dzień podnoszące poziom energii, zdrowia. Wszystkie wskazówki dietetyczne również mile widziane. Po prostu chciałabym wiedzieć, jak dbacie o siebie i co się u was najbardziej sprawdza – techniki, urządzenia :)

Najlepszy jest seks !! :D



#8 olirikka

olirikka

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 10 postów

Napisano 23 wrzesień 2019 - 12:59:13

Wchodzę na fitness, mam rację, codziennie piję niezbędną ilość wody. Lubię też odwiedzać salon kosmetyczny, aby manicure i pedicure, obcinać włosy. Stylizacja włosów już nauczyła się, jak to robić samodzielnie. Kupiłem bardzo dobrą suszarkę do włosów i lokówki na https://allmega.pl/dryer/. Pozwala mi wyglądać pięknie i zadbana każdego dnia



#9 PolkaAnna

PolkaAnna

    Swojak

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPipPip
  • 108 postów

Napisano 23 wrzesień 2019 - 13:06:22

Naturalnie, morska woda latem, pływanie, piesze wędrówki, nie siedzenie ale ruszanie się na dworzu, nie tłuste jedzenie. Zimą tylko zdrowe jedzenie bez dużo tłuszczu, poza tym jem normalnie, słodycze w normalnych ilościach, wędliny, ziemniaki, wszystko aby nie przesadzać. Normalne życie.

#10 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 23 wrzesień 2019 - 13:41:54

uleńka ty stara rozklapicho nieśluzujaca



#11 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 23 wrzesień 2019 - 13:42:28

Anna Zielińska=Polka Anna



#12 PolkaAnna

PolkaAnna

    Swojak

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPipPipPip
  • 108 postów

Napisano 23 wrzesień 2019 - 13:43:24

uleńka ty stara rozklapicho nieśluzujaca

Nooo i co.

#13 mikhail

mikhail

    Znajomy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPip
  • 24 postów

Napisano 29 wrzesień 2019 - 18:12:20

Opiekuje się zarówno zwierzę swoim potomstwem, jak i osoba jakiegoś stworzenia lub przedmiotu, takiego jak samochód. W każdym przypadku opiekun wykonuje czynności, które są niezbędne dla opiekuna.
 
 



#14 farah557

farah557

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 17 postów

Napisano 16 październik 2019 - 15:53:57

 

Staram się dbac o siebie. Chodzę regularnie na badania, uprawiam sport i zdrowo się odżywiam. Ostatnio miałem okazję być w sanatorium w Busku Zdrój https://bristolbusko...-w-busku-zdroju i to również był sposób na zadbanie o swoje zdrowie. Odpocząłem, zregenerowałem się i mam więcej ochoty i siły do życia i nowych wyzwań.



#15 xmant

xmant

    Znajomy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • PipPip
  • 37 postów

Napisano 05 listopad 2019 - 21:46:12

Skoro interesują Cię tego typu informację, to powinieneś również zapoznać się z artykułami na portalu https://strefa.biz/z...nie-do-badania/ są ciekawie skonstruowane i zawierają wiele przydanych informacji na temat zdrowia



#16 noah

noah

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 12 listopad 2019 - 10:00:17

Lepiej późno, niż wcale, oznajmiła babcia spóźniając się na pociąg ...

... ale Tunezja na Andrzejki, czy to ma sens. Niestety tak długo szef trzymał mnie w robocie, że urlop dostanę dopiero teraz. Gdzie teraz jechać na urlop. W biurach podróży znalazłem tanią Tunezję. Ma tam wówczas być 20 stopni i hotelowy, kryty basen z podgrzewaną wodą. Mam tylko niepokój co do napiwków. Hotel ma 4 gwiazdki i jest all inclusive. Czy to oznacza że nie będzie żebractwa? Słyszałem, że napiwki w Tunezji to powszechny problem niezależny od jakości hotelu http://www.insideyou...je-tunezja.html . Może wiecie coś na ten temat?



#17 blaszanawdowka

blaszanawdowka

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 18 postów

Napisano 18 listopad 2019 - 13:47:03

Stosujcie wiesiołka, a dokładniej olej z wiesiołka tłoczony na zimno np. polski GAL. Wzmacnia odporność, obniża cholesterol, poprawia stan skóry i włosów, ma super wpływ na serce. Dużo by wymieniać, bo i jego właściwości prozdrowotne są "bogate". Niemniej warto.



#18 ~Natalia~

~Natalia~
  • Goście

Napisano 25 listopad 2019 - 22:52:03

Nadprogramowe kilogramy? Wydaje mi się, że na początku powinnaś sobie założyć co chcesz osiągnąć a później małymi krokami dążyć do upragnionego celu. Wiadomo zwiększona aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie do podstawa, jednak warto także pomyśleć o czymś co może przyspieszyć cały proces odchudzania. Ja w cudowne suplementy z reklam nie wierzę, może dlatego, że nigdy nic nie zadziałało na mnie, dlatego w momencie kiedy musiałam wreszcie się wziąć za siebie i zrzucić zbędne kilogramy to zdecydowałam się na Biphasic Slim. Jest to lek, który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Efekty są bardzo zadowalające, w moim przypadku ok 12kg. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to pisz czy dzwoń do Natalii kom. 733 566 390. Z mojej strony szczerze polecam. Powodzenia.

 



#19 arletaK85

arletaK85

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 26 listopad 2019 - 15:18:20

ja czasami korzystam z voucheru na medycynę estetyczną :) mały zabieg upiększający dla lepszego samopoczucia :)



#20 agatapl

agatapl

    Nowy

  • Użytkownicy zarejestrowani
  • Pip
  • 7 postów

Napisano 07 grudzień 2019 - 20:01:30

Dzieki wszystkim za bardzo ciekawe porady. W dzisiejszych czasach trzeba dbac o siebie ze wzgledu na negatywny tryb zycia prowadzony przez wiele osob. Niestety "smieciowe jedzenie" ma drastyczne skutki w dluzszej perspektywie. Juz nie mowie tutaj o nadwadze ale o roznych chorobach przewklekych. Pozniej robi sie problem jesli dostaniemy cukrzyce od zbyt duzej ilosci slodyczy. Dlatego trzeba z tego w miare mozliwosci zrezygnowac. Do tego dolaczylabym jakies aktywnosci fizyczne jak chociazby fitness - https://stacjanowagd...ess-gym/fitness
 

 


Użytkownik agatapl edytował ten post 15 grudzień 2019 - 21:13:36




Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych